起床又掉一枕头的头发,生完娃难道我要秃了?

2019-02-21 21:17:03    来源:今日头条   健康

指导专家/王黎娜(武警总医院妇产科主任医师)

据统计,35~45%的新妈咪都会出现如此可怕的一团团脱发。这种在产后2~7个月左右可能出现的脱发现象,医学上称为“分娩性脱发”。

起床又掉一枕头的头发,生完娃难道我要秃了?

产后脱发不是病,更不会让美妈们变秃!

1.人体的头发和其他组织器官一样,一直在不断地进行新陈代谢。对于大多数人来说,普通人每天脱落头发在100根之内为正常。

2.产后脱发是一种正常的生理现象, 一般在产后6~9个月左右就自行停止。

产后脱发的元凶是——雌激素水平变化

雌激素水平高,头发更新速度会变慢

孕妈咪在妊娠期间,身体内分泌的“总管家”脑垂体会出现生理性肥大,受其影响,孕妈咪分泌的雌激素也比平时多。这样一来,头发转入了休止期,头发的寿命就相对延长,脱发的速度变慢,让人产生一种秀发更浓密的感觉。

雌激素水平低时,头发的更新速度就会加快

孕妈咪分娩之后,体内雌激素水平降低,之前“超期留守”的头发开始逐渐退役,但新秀发生长却一时赶不上来,致使头发呈现“青黄不接”的状态,妈咪们自发际线处脱发,前发际线后退或界限不清,头部整体头发变稀,并伴有头皮发痒、头屑增多等。

2个因素必须重视,会引发严!重!脱发!

1.疾病因素:根据临床经验,即使对于普通人来说,脱发也是存在很多不同的类型,比如:头发自身疾病引起的脱发,如脂溢性脱发、斑秃等;身体其他原因引起的脱发,比如病理性脱发、化学性脱发等。其中,脂溢性脱发是最常见的类型,而病理性脱发则可能暗示着某些疾病。妈咪们遇到这种情况,建议要及早就医,进行相关治疗和干预。

2.精神因素:很多妈咪有产后抑郁现象,此时过大的精神压力,如:宝贝晚上哭闹不睡严重影响妈咪睡眠,有的家庭出现重男轻女的偏见使得妈咪郁郁寡欢,这些不良的精神刺激,都会导致妈咪大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头皮血管的神经出现失调,以致头皮供血减少,而出现头发脱落。

少掉点头发,办法还是有滴!

平衡膳食

不挑食、偏食,多食用一些新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发对营养的需要。可以适当食用一些有利于头发生长的食物,如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜。

保持好心情

妈咪们在孕期和哺乳期要避免出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪,以使头皮得到更多营养。

季节因素

人体的头发也有四季节律,每年冬末春初头发脱落速度会快过平时,如果妈咪是正好赶在春天分娩,产后脱发和季节性脱发恰巧撞在一起,也可能会导致产后脱发严重一些。

头皮按摩

可以经常用木梳子梳头,或者多用手指按摩头皮,促进头皮的血液循环,以利于头发的新陈代谢。要注意保持头皮清洁,经常洗头可清除头皮上的油脂污垢,有利于新发生长。

药物治疗

可在医生的指导下,适当服用一些维生素B1、B6、谷维素、养血生发胶囊等,对防治产后脱发也有一定益处,但一定要遵医嘱哦。

起床又掉一枕头的头发,生完娃难道我要秃了?

敬告各位友媒,请尊重作者及妈咪宝贝传媒版权,原创文章请勿转载。如需转载请联系我们得到同意后方可转载,并在明显处注明文出自妈咪宝贝传媒。


发布评论

返回首页查看更多 >>

热点新闻

富豪出国花60万打“保鲜针” 中科院院士:无知和愚昧

2018-05-28 12:16

富豪出国花60万打“保鲜针” 中科院院士:无知和愚昧

七旬老人因病不能麻醉,医生赌上职业生涯冒险一搏,救老人一命

2018-03-28 17:01

七旬老人因病不能麻醉,医生赌上职业生涯冒险一搏,救老人一命

安徽423斤减重手术“第一胖”动刀成功,未来可以减去一半体重

2018-09-10 15:01

安徽423斤减重手术“第一胖”动刀成功,未来可以减去一半体重

戒烟要慢慢来?一派胡言!权威专家给出最好戒烟方式

2018-06-02 19:31

戒烟要慢慢来?一派胡言!权威专家给出最好戒烟方式

3D打印人类的角膜

2018-06-04 09:16

3D打印人类的角膜

老王家医用冷敷贴用于风湿骨病真的有效吗?注意,详细情况仔细阅读

2019-01-25 21:47

老王家医用冷敷贴用于风湿骨病真的有效吗?注意,详细情况仔细阅读

揭秘:享久延时喷剂价格为什么这么贵,具体多少钱一瓶?享久2代有那些优势?

2019-01-18 13:22

揭秘:享久延时喷剂价格为什么这么贵,具体多少钱一瓶?享久2代有那些优势?

济南最美护士,你认识吗?

2018-03-01 17:47

济南最美护士,你认识吗?

1处变硬,1处变软,是脑出血驾到!医生放话:脑出血最爱2类人!

2018-05-16 15:16

1处变硬,1处变软,是脑出血驾到!医生放话:脑出血最爱2类人!

肺癌等10余种癌症18个抗癌药被纳入医保准入谈判范围

2018-08-17 18:31

肺癌等10余种癌症18个抗癌药被纳入医保准入谈判范围

返回首页查看更多 >>