黑芝麻能改善白头发和脱发吗?先看你吃对了没有

2019-06-19 16:57:29    来源:今日头条   社会
  关于黑芝麻能否生发、乌发,国内外都有科学的研究。有研究表明黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成,对细胞增殖、黑素生成和酪氨酸酶活性均有激活作用,并可促进黑素生成相关基因的转录。 人的头发会变白,其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一,所以黑芝麻有能够让白发变黑。

国外部分学者认为,黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长,还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等, 那么在中医里呢?黑芝麻有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”的作用,是滋补圣品。 因此,不管是国内还是国外,中医还是西医,几乎都认定黑芝麻是一种对头发特别有好处的食物,可以亮泽秀发、促进生发,而且黑芝麻不像药物那样有副作用,它本身就只是一种药食两用的食品,头发不好的人多吃一点。

黑发益肾药食同源食材,莫过于黑芝麻最为优良。《本草纲目》就记载,黑芝麻具有润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。民间也有说法,“早晚嚼把黑芝麻,活到百岁无白发。”因为“色黑入肾”补肝肾,益精血,尤其对于肾气不足,异常地掉发、白发的人有专门突出的效果。

亚洲的芝麻,品质最好的在中国; 中国的芝麻,品质最好的在河南; 河南的芝麻,品质最好的在驻马店平舆。 河南省驻马店自古以盛产芝麻著称。平舆县芝麻被列入国家原产地域保护产品,是平舆县种植业仅次于小麦的第二大优势作物。平舆县芝麻是全国面积最大的生产基地县,素有“中原百谷首,平舆芝麻王”之称。营养含量高于其他产区。

有人可能会说,白头发脱发吃黑芝麻多年了为什么没有用?

一:吃的黑芝麻产区不好,不是入药的那种;

很多都打着河南驻马店黑芝麻的旗号,实际卖的是外国进口黑芝麻,价格虽说便宜,但是营养含量低,口感差,只有食用价值,没有药用价值;

驻马店黑芝麻营养丰富,药性强,口感香,更适合入药补身体。

二:吃法不对,没有吸收;

因为黑芝麻整粒吃下去很难消化的,因为黑芝麻外皮有一层保护膜。“世上只有芝麻好, 可惜凡人生吃了。”晋朝的道人葛洪,唐朝药王孙思邈,宋朝词人苏东坡,都非常推崇,都强调过黑芝麻的九蒸九晒。

葛洪在《抱朴子》中这样赞美黑芝麻“服至百日,能除痼疾,一年皮肤光泽,两年白发返黑,三年齿落更生。。。久服长生”

所谓九蒸九晒,就是选择颗粒饱满的中国原产地黑芝麻,清水洗漂,去除浮在水面上干瘪的,然后用木柴烧火去蒸3小时以上,蒸后太阳暴晒1天,如此反复九次。蒸的过程,是分解成分,便于体内消化吸收;晒的过程,是吸取太阳能量。然后用42度白蜜调和黑芝麻,做成蜜丸状,用黄酒或者米酒送服,细嚼慢咽。

九蒸九晒黑芝麻丸,补肝肾精,乌发防脱,填脑髓,长肌肉,润五脏,长智慧,食疗胜于药治!

另外还要培养良好的生活习惯 戒熬夜,戒烟酒。 适时调节心态。 适当锻炼,如快走、跑步、游泳。

无论什么东西,原产地的才是更好的选择,毕竟是吃进肚子的东西,身体健康才是最重要的,好了先写到这,村里味小编下次说说芝麻丸的真假鉴别;如果觉得说的对,请分享给你身边的朋友吧!

或百度搜索了解:村里味


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